Klang gegen Tinnitus

Luftkurort Mönchberg – Zauberwald Spessart
Berchtesgadener Land - Schönau am Königssee
In Deutschland und Österreich: Vorträge und Workshops

Alle Kursangebote ersetzen nicht notwendige Diagnosen und Behandlungen durch Aerzte und/oder Heilpraktiker. Selbige sollten auch nicht unterbrochen werden.
Termine auf Anfrage.

Tinnitus: Behandlung und Urlaub kombinieren

Losgelöst vom Alltag, Kompetenz im Umgang mit Tinnitus und Stress erfahren.

In angenehmer Atmosphäre werden Ihnen Möglichkeiten gezeigt, Tinnitus und Stress bewältigen zu können. Einzigartig ist die Verbindung von Musik- und Hörtherapie, das Erlernen von Entspannungstechniken, mit Urlaubsgestaltung und vielfältigen Naturerlebnissen.

Entspannungsurlaub mit Musik- und Hörtherapie
Schwerpunkt: Tinnitus- und Stressbewältigung, Gesundheitsprävention

                    Seminarangebot / Leistungsbeschreibung

- Information / Hörberatung
- Individuelles Hörtraining
- Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer
- Musikunterstützte Tiefenentspannung
- Stressreduktion nach Prof. Dr. Kabat-Zinn
- Meditations- und Achtsamkeitsübungen
- Vermittlung von Entspannungsmethoden
   (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
- Zusammenstellung eines Hörtrainings und
   Entspannungsprogramm für zu Hause

Um was geht es

Das Hörtraining und die Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer verbessern die Hörwahrnehmung. Musikunterstützte Tiefenentspannung und die Vermittlung von Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen helfen, den inneren Druck und die Überbeanspruchung abzubauen. Die Beschäftigung mit der Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Kabat - Zinn in Kombination mit Wahrnehmungsübungen ermöglichen, den Alltag zu überdenken und ggf. neu zu gestalten.

Den Teilnehmern werden Wege aufgezeigt, die täglichen Anforderungen entspannt und gelassen bewältigen zu können.

Ziele:

Stressabbau

Tinnitusbewältigung

Gelassenheit im Alltag/ Beruf

Vorbeugung vom Burn-Out Syndrom

Hilfe bei psychosomatischen Erkrankungen

Gesundheitsprophylaxe

Spezielles/ Freizeitgestaltung/ Unterkunft

Im Anschluss an das Seminar am Vormittag bieten sich vielfältige Urlaubsgestaltungen in der reizvollen Landschaft des Naturparks Spessart. Die sanfte Hügellandschaft eignet sich hervorragend für ausgedehnte Spaziergänge oder Wanderungen, Nordic Walking oder Mountainbiketouren.

Im Bereich Wellness und Gesundheit besteht das Angebot mit Physiotherapie, Massagen, Sauna oder ein Besuch des schönen Freibads in Mönchberg.

Ausflüge nach Miltenberg, Wertheim, Aschaffenburg, Würzburg, Schifffahrten auf dem Main. Info: www.moenchberg.de

Gerne können Sie natürlich auch Ihre Angehörigen mitbringen.

Der Luftkurort Mönchberg bietet eine große Auswahl an Übernachtungsmöglichkeiten, Privatzimmern oder Ferienwohnungen.

Unterkunft bitte privat buchen oder über Tourismusbüro Mönchberg, Tel. 09374-7000
e-mail: verkehrsverein @ moenchberg.de


		Luftkurort Mönchberg – Zauberwald Spessart Berchtesgadener Land - Schönau am Königssee In Deutschland und Österreich: Vorträge und Workshops Alle Kursangebote ersetzen nicht notwendige Diagnosen und Behandlungen durch Aerzte und/oder Heilpraktiker. Selbige sollten auch nicht unterbrochen werden. Termine auf Anfrage.
		I. Luftkurort Mönchberg – Zauberwald Spessart Tinnitus: Behandlung und Urlaub kombinieren Losgelöst vom Alltag, Kompetenz im Umgang mit Tinnitus und Stress erfahren. In angenehmer Atmosphäre werden Ihnen Möglichkeiten gezeigt, Tinnitus und Stress bewältigen zu können. Einzigartig ist die Verbindung von Musik- und Hörtherapie, das Erlernen von Entspannungstechniken, mit Urlaubsgestaltung und vielfältigen Naturerlebnissen. Entspannungsurlaub mit Musik- und Hörtherapie Schwerpunkt: Tinnitus- und Stressbewältigung, Gesundheitsprävention Seminarangebot / Leistungsbeschreibung - Information / Hörberatung - Individuelles Hörtraining - Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer - Musikunterstützte Tiefenentspannung - Stressreduktion nach Prof. Dr. Kabat-Zinn - Meditations- und Achtsamkeitsübungen - Vermittlung von Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) - Zusammenstellung eines Hörtrainings und Entspannungsprogramm für zu Hause Um was geht es: Das Seminarangebot beinhaltet neben detaillierter Information ein Intensivprogramm mit verschiedenen Bausteinen, die nach den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer sorgfältig zusammengestellt werden. Der Schwerpunkt liegt entweder auf der Tinnitus- oder Stressbewältigung. Bitte nehmen Sie diesbezüglich Kontakt mit mir auf. Das Hörtraining und die Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer verbessern die Hörwahrnehmung. Musikunterstützte Tiefenentspannung und die Vermittlung von Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen helfen, den inneren Druck und die Überbeanspruchung abzubauen. Die Beschäftigung mit der Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Kabat - Zinn in Kombination mit Wahrnehmungsübungen ermöglichen, den Alltag zu überdenken und ggf. neu zu gestalten. Den Teilnehmern werden Wege aufgezeigt, die täglichen Anforderungen entspannt und gelassen bewältigen zu können. Ziele: Stressabbau Tinnitusbewältigung Gelassenheit im Alltag/ Beruf Vorbeugung vom Burn-Out Syndrom Hilfe bei psychosomatischen Erkrankungen Gesundheitsprophylaxe Spezielles/ Freizeitgestaltung/ Unterkunft Im Anschluss an das Seminar am Vormittag bieten sich vielfältige Urlaubsgestaltungen in der reizvollen Landschaft des Naturparks Spessart. Die sanfte Hügellandschaft eignet sich hervorragend für ausgedehnte Spaziergänge oder Wanderungen, Nordic Walking oder Mountainbiketouren. Im Bereich Wellness und Gesundheit besteht das Angebot mit Physiotherapie, Massagen, Sauna oder ein Besuch des schönen Freibads in Mönchberg. Ausflüge nach Miltenberg, Wertheim, Aschaffenburg, Würzburg, Schifffahrten auf dem Main. Info: www.moenchberg.de Gerne können Sie natürlich auch Ihre Angehörigen mitbringen. Der Luftkurort Mönchberg bietet eine große Auswahl an Übernachtungsmöglichkeiten, Privatzimmern oder Ferienwohnungen. Unterkunft bitte privat buchen oder über Tourismusbüro Mönchberg, Tel. 09374-7000 e-mail: verkehrsverein @ moenchberg.de
		II. Berchtesgadener Land - Schönau am Königssee Auf Anfrage für Gruppen von 6 bis 15 Personen
		III. In Deutschland und Österreich: Vorträge und Workshops Selbsthilfegruppen können sich über die Tinnituszentrierte Musiktherapie informieren. In Workshops werden praktische Übungen aus der Musik- und Hörtherapie vermittelt. Seminarorte und Termine auf Wunsch.